2013-09-29 來源：和訊網(wǎng)
心臟作為人體唯一一個片刻不能休息的器官，其健康與否直接關(guān)系到一個人的生命。然而據(jù)世界心臟聯(lián)盟權(quán)威統(tǒng)計，全世界約有1/3的人口死亡與心臟疾病有關(guān)，而且這一數(shù)字還在呈逐年增加之勢，時值今天第二十三個“世界心臟日”(9月29日)，開心人網(wǎng)上藥店再次呼吁“關(guān)愛生命，珍愛心臟”!
心臟病到底有多恐怖?
作為公認(rèn)的全世界人類健康的頭號殺手，心臟病的“殺傷力”也絕非徒有虛名，據(jù)一組數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，自1990年起，心臟疾病就一直持續(xù)成為我國居民死亡的首要原因，每年我國因心臟疾病死亡的人數(shù)超過300萬人，約占全國總死亡人數(shù)的40.3%，這一數(shù)字預(yù)計到2030年將增至50%以上，而我國罹患心臟疾病的人數(shù)更是高達2.5億以上，居全球之首。更殘酷的是，治療費用問題，在國內(nèi)，一個家庭成員如果患上心臟病，全家基本陷入經(jīng)濟癱瘓，因此如何預(yù)防和治療顯的尤為重要!
飲食+運動可以預(yù)防心臟疾病
開心人網(wǎng)上藥店(www.360kxr.com)七星級藥師針對心臟病如何預(yù)防和治療給出了自己的建議，首先是飲食。俗話說：“藥補不如食療”，心臟疾病患者尤其要注意飲食習(xí)慣，少食含糖類食品，嚴(yán)格控制膽固醇攝入量，多吃富含維C的食物，如新鮮的水果和蔬菜，這樣對預(yù)防心臟疾病有很好的效果。其次是運動。有研究表明，絕大多數(shù)的心臟疾病和缺乏運動有關(guān)，因此要想遠(yuǎn)離心臟疾病，適當(dāng)?shù)倪\動是必不可要的，七星級藥師建議，大家可以根據(jù)自身身體狀況選擇適宜的運動類型，如散步、慢跑、太極拳等，都是比較合適的運動方式。
當(dāng)然僅僅依靠飲食+運動的方式來預(yù)防和治療心臟疾病還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，在此基礎(chǔ)上，配合藥物治療才是關(guān)鍵，近年來，輔酶Q10被廣泛應(yīng)用于心臟疾病的預(yù)防和治療工作中，這種存在于自然界的脂溶性醌類化合物，對于抗高血壓及保護心臟都有奇效，其療效和安全可靠的特性，在歐美市場得到了受到患者的一致認(rèn)可，不過在國內(nèi)，輔酶Q10產(chǎn)品只有在一些大型正規(guī)的網(wǎng)上藥店和實體藥店才有銷售，這在一定程度上也限制了其在國內(nèi)的推廣和普及。七星級藥師也建議，如想要購買輔酶Q10產(chǎn)品，務(wù)必要選擇正規(guī)渠道，正規(guī)廠家，以免假冒偽劣，不僅無益于病情，反而有害身體健康。同時，七星級藥師也指出，除了購買輔酶Q10產(chǎn)品直接補充體內(nèi)輔酶Q10的含量外，大家也可以多食用豬心、豬肝、豬腰等富含輔酶Q10的食物，增加輔酶Q10攝入量!
最后，開心人網(wǎng)上藥店溫馨提醒，心臟疾病患者除了要格外注意以上幾點外，還要保持良好的心態(tài)，另外，可以多多關(guān)注開心人網(wǎng)上藥店關(guān)于心臟疾病的最新資訊，也可以掃描開心人網(wǎng)上藥店微信二維碼或添加開心人網(wǎng)上藥店微信公眾平臺賬號(kaixinren360)與七星級藥師保持溝通交流，只要這樣，才能真正遠(yuǎn)離心臟疾病，拒絕亞健康!
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